تعداد صفحات خوانده شده : ۳۴ صفحه

مقدار صوت فصل یک : ۴۱:۳۶ دقیقه

حجم فایل فشرده : ۱۸ مگابایت

فایل صوتی باعث می شود که شما در هر لحظه و هر مکان بتوانید کتاب دستان شفابخش را مطالعه کنید بدون اینکه چشمانتان خسته شود و همزمان که به مطالب کتاب گوش می دهید می توانید به سایر کارهایتان بپردازید یا به صورت همزمان با خواننده شما هم تکنیک ها و دوره های عملی را انجام دهید تا ملکه ذهنتان شود و خیلی راحت تر می توانید مطالب کتاب را فرا بگیرید.

پیشگفتار

مقدمه

برنامه ریزی ذهنی

مغز مانند یک کامپیوتر است

دستورالعمل نمونه سیلوا

چشم انداز روش سیلوا در مورد کنترل ذهن و استرس

شیوه استفاده از این کتاب

آرامش : کلید موفقیت

برنامه ریزی رفتاری از طریق کلمات و تصاویر

………..